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「富山市角川介護予防センター」（富山県富山市）に関するご案内です。
こちらの施設は、介護を予防するための施設です。
【富山市角川介護予防センター：4つの健康要素で相乗効果】
富山市角川介護予防センターの「水中運動療法」、「陸上運動療法」、「温熱療法」、「パーソナルケア」4つ要素の複合的な組み合わせが、より一層、高い介護予防効果を発揮しています。
この度、水中運動療法専用の “天然温泉プール” のご紹介動画が公開されました。
歩くだけでも、自然に体へ刺激を与えるプール設計となっています。
【天然温泉プール（水中運動療法にて活用）の紹介動画】
●高齢者に配慮した、健康づくり専用
●介護予防に必要な体力アップができる17種類の機能で全身が活性化
●泳がなくてもいいのです！歩くだけで健康効果を発揮
【効果発揮の秘密】
・33℃と36℃の交代浴
→（なぜこの温度なの？）体に負担の少ない温度帯での水温変化が血流を促します。
・水流による抵抗、水深の水圧が変化
→（なぜ、その深さに設定しているの？）体に負担の少ない水深です。
→（なぜ、水圧の変化がよいの？）水圧変化による体への小さな刺激が血流を促進します。
・水流マッサージ
→（なぜ、水流マッサージがよいの？）温泉水の水流が、筋肉のこわばりをやわらげてほぐします。なんといっても気持ちがよいです！
浮力があるため、関節への負担は小さく、その一方で、水流や水深に変化があるため、自然に体のバランス能力と、体幹の筋力を鍛えながら、運動することができます。
その他にも元気になるための仕掛けがいろいろあります。
富山市角川介護予防センター ホームページURL
#富山市角川介護予防センター #介護予防 #天然温泉プール #泳がなくてよいプール #水中運動療法専用プール
2023/06/09
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